なんだか今日は、 午後から低空飛行な気分でした。 じとっとした天気の影響か、台風の影響か、 デトックスの好転反応なのか、 まったく別の理由なのか、、、。 理由はよくわかりませんが、 ぼーっとして頭が重かったので、… つづきを読む
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デトックス10日目
動物性の食材を断つ食事制限をはじめて、 10日がたちました。 日々変わっていく味覚、感覚、 こころの動きを観察しています。 食事制限をはじめて、一番食べたい衝動にかられているのは 小麦粉でできた食品。 パ… つづきを読む
できることを粛々と
汗ばむような１日でしたね。 猫がいるわが家では、 ふたたびエアコンの出番。 ちらちら行動を眺めていたら、 ひんやりとした部屋で日向ぼっこ、からの昼寝、 という、ゴールデンコースをたのしんでいました。 、、、いいな… つづきを読む
ヨーガンレール食堂へ
清澄白河のヨーガンレールさんへ、 打ち合わせに行ってきました。 お店はもちろん、ゆったりとした社屋、 階段、食堂やお手洗いにいたるまで、 ヨーガンイズムがしみこんだ、すてきな内装＆インテリア！ 建物に入ると、深呼吸し… つづきを読む
天然素材の服、服、服
冷えとりをはじめて６年。 洋服は、すっかり天然素材に切り替わりました。 直接肌にふれるインナー類は、 できるだけシルク、 あるいはオーガニックコットンか綿を。 トップスやボトムスは、上記素材に加えて、 麻、ウール… つづきを読む