2016年１〜２月の 呼吸レッスンのおしらせです。 (12/28現在） あたらしい年のはじまり、 息をはいて、心身ともににごりなく、 すっきりとはじめましょうー。 お時間あいましたら、 ぜひご参加くださいませ。 … つづきを読む
Monthly archives of “12月 2015”
経過観察中
冷えとりをはじめてから、 生理の直前と体調が悪くなる前は、 足が氷のように冷たくなり、 おしらせしてくれるようになりました。 昨日の朝も、唐突に足がこごえて どうやら風邪のきざし、、、。 ここのところ外食が増えている… つづきを読む
およばれごはん
12月に入り、今年はなぜかひとつも 「忘年会」と名のつく会に誘われず、 でも、たのしいごはん会が続いています。 食事内容を変えてから３か月半、 たまの外食のときは、 こまかいことは気にせず、たのしんでいますが、 わた… つづきを読む
ダイアリー、わたしの使い方
発売したばかりの 『わたしのダイアリー』（エムエム・ブックス＝刊） 。 今回わたしは、編集担当をさせていただきまして、 エムエム・ブックスのHPで、 ダイアリーのご紹介記事を書かせていただきました。 本日アップされ… つづきを読む
右にくるくると
久しぶりに酵素玄米を炊きました。 どこかではじめていただいた酵素玄米の味が忘れられず、 ずいぶん前に購入したのですが、 事務所でも食べられたのと、 ひとりで１升食べ終えるのがなかなか大変で、 すっかり眠らせてしまい、… つづきを読む