呼吸の話 – ページ 59 – 呼吸ラボラトリー

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『恋愛呼吸』（中央公論新社刊）が６刷になったそうです！（くわしくは、マーマーマガジン編集部のブログを　ごらんくださいー）帯に「呼吸で結婚！」と書かれた、師匠の加藤俊朗先生と、服部みれいさんの共著で、ピンク… つづきを読む

昨日は、朝にからだのお稽古、編みプロ打ち合わせ、間に所用を済ませての、夜は今年初の呼吸レッスンとみっしり詰め詰めの日でした。年初めの呼吸レッスン、はじめての人もたくさんいて、あらたな気持ちでレッスンをさ… つづきを読む

13の月の暦をはじめると、シンクロが増えるといいますが、使ってみている方、いかがでしょうか。わたしはやっぱり、増えてるなーって実感してます。 13の月の暦はいろんなアプローチのしかたがあって、自由にたのしん… つづきを読む

さて、昨日ご紹介した、加藤俊朗先生の著書の一節、＜感覚の仕組み＞について、もう少し掘り下げたいナ、と思います。呼吸のレッスンでいつも行っている「意識して感じる」練習は、つまり、加藤先生の本でいうところの「閾… つづきを読む

さて、昨日のつづきです。別のからだのトレーニングである先生にうかがった感覚について。「えんぴつの重さを手ではかってください」といわれたら、どんなふうにしますか？手のひらにそっとのせて、重さを感じ… つづきを読む