呼吸レッスン – ページ 60 – 呼吸ラボラトリー

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ひと雨ごとに春が近づいてきますね。夜になって外に出たら、雨はやみ、一面が霧になっていたので、ちょっとウキウキしながら、近所の店まで自転車で走ってみました。 10年ちょっとぐらいの間に４回引っ越しましたが、… つづきを読む

東京はあたたかな日でした。花粉もピークを迎えているとか、、、。朝の呼吸レッスンのとき、みなさん、からだにいろいろためこんでいる気配があり、体調などうかがってみたのですが、特に問題はないとのこと。ではと、レ… つづきを読む

2016年３〜４月の呼吸レッスンのおしらせです。（3/13現在）３月、４月の三鷹deレッスン日を追加しました。少人数クラス、リラックスできるときていただいたみなさまに好評です！ぶらりと散歩がてら、いらしてく… つづきを読む

来月は、呼吸ラボはじめてのイベント、ヨガと呼吸のコラボレッスンを行います！加藤メソッドの呼吸にも、ストレッチ的な方法があるのですが、ふだんのレッスンではそこまで時間がないので行ったことがありません。今… つづきを読む

猫の背中をなぜていたら、はらはらと毛が抜けるようになってきて、ああ、季節が変わるんだなーと実感しています。さて、3/19のヨガと呼吸のコラボレッスン、続々とお申し込みをいただいています！「手帳に⚪︎… つづきを読む