東京はあたたかな日でした。
花粉もピークを迎えているとか、、、。
朝の呼吸レッスンのとき、
みなさん、からだにいろいろためこんでいる気配があり、
体調などうかがってみたのですが、
特に問題はないとのこと。
ではと、レッスンをはじめたのですが、、、
呼吸をして、からだがリラックスしてくると
からだがゆるんで、
せき、くしゃみ、鼻水などが
出てくることがあります。
で、やっぱり今日は、
そんな感じの人が続出でした。
出るものは我慢しないで
出してくださいね！
とお伝えしているのですが、
なかなかやりにくかったり、
まあまあ勇気がいりますよね。
でも、やってみたらすっきりですよ！
まわりの人もそんなに気にしてないと思います。
どんどん、出していきましょう！
おかげさまで、3/19のコラボレッスンは、
満席になりました！
ありがとうございました。
ご予約のご連絡をいただいたすべてのみなさんに、
お返事させていただきましたので、
もし、メールの返信が届いてないよ、という方は、
お手数ですが、ご一報くださいませ。
このあと、キャンセル待ちを少しだけお受けします。
ご案内できるかどうかわかりませんが、
ご了承いただけるようであれば、
ご連絡くださいませ。
春のデトックスは、
ほんとうにありがたいですね！
冬にためこんだもの、
ゆっくり出していきたいなと思います。
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