からだの話 – ページ 41 – 呼吸ラボラトリー

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あっという間に３月が終わろうとしています。昔は、春がいちばん苦手な季節でした。どうしてかなと記憶をたぐっていくと、、、転校生だったころの小学生の自分が出てきます。だいたい２年ごとに転校していたので、小学… つづきを読む

わが家では猫を飼っていまして、手づくりごはんをあげています。肥満知らずだし、からだもしなやか＆すこやかで、うんち（失礼）もくさくないし、すこぶるいい感じです。ただ、ごはんづくりはちょっと手間がかかり… つづきを読む

先日、とある雑誌の撮影に行ってきました。こごえるほど寒かったけれど、とっても天気がよくて、光もきれいで、さくさくと撮影はすすみ、予定より早く終了。ほっとしたところでおたのしみのランチタイムです。 … つづきを読む

来月は、呼吸ラボはじめてのイベント、ヨガと呼吸のコラボレッスンを行います！加藤メソッドの呼吸にも、ストレッチ的な方法があるのですが、ふだんのレッスンではそこまで時間がないので行ったことがありません。今… つづきを読む

からだのデトックスをはじめたのが昨年の９月頭で、気づけばもうすぐ、半年になろうかとしています。食事については、当初に比べてだいぶゆるくなってきていますが、なんとかかんとか続けています。デトックスをはじ… つづきを読む