9月の呼吸レッスンのご案内です! 今月からようやく、 オンラインレッスンもはじめることにいたしました! 遅すぎる感ありますが、なにごとにも早い・遅いはなく、 いつでも「今」が宇宙タイミング! ということばに確信があり、… つづきを読む
外と内がぐらぐら揺れて/呼吸は自己観察のテクニック/修行からたのしみへ!
諏訪は、ようやく昨日から、 ときどき晴れ間が見えるようになりました。 長野は、おおむねどの地域も晴天率が高いとは聞いていて、 たしかに、ここ1年見ている限りでは、 天気予報が雨でもくもりになったり、 くもりだったけど晴れ… つづきを読む
個人セッション「ねもの踊り場」はじめます✨
「ねもの踊り場」と名づけた、 個人セッションをはじめます! さて、この名前の由来について、 ちょっと長くなりますが、おつきあいください◎ 突然ですが、 子ども時代からこれまでをふりかえりますと、 コンプレックスをひたすら… つづきを読む
合格しました◎/風の時代はインチャケアの時代!?
友人によると、 わたしにとって諏訪の最初の冬(昨年)は前年より寒くて、 はじめての夏(今年)は前年より暑くないそうです。 たしかに、9月に引っ越してきたばかりのときは、 からだが慣れていないせいもあって、 しばらくクーラ… つづきを読む
ジャーナリング、やってみた/違和感を拾う
梅雨明けの空があまりにも青くて高くて透明で、 「そうだ、山、行こう!」 とパッと思い、車で20分ほどの霧ヶ峰へ。 ご近所の公園に行くのと同じテンションで 山に行けるのが、とてもありがたいです。 霧ヶ峰といえば、 某メーカ… つづきを読む