kokyulabo

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東京はあたたかな日でした。花粉もピークを迎えているとか、、、。朝の呼吸レッスンのとき、みなさん、からだにいろいろためこんでいる気配があり、体調などうかがってみたのですが、特に問題はないとのこと。ではと、レ… つづきを読む

空気が春っぽくなってきて、毎年このあたりから、自然にコートを着なくなります。実際は、急に冬日が戻ってきたりして、でも、気分とからだは春モードなので、やせがまんしてコートは着ません（笑）誰に対して、何に対… つづきを読む

今夜は、加藤俊朗先生の呼吸レッスンでした。毎回、自分の体調や気分が違うため、見える・感じるものも違ってきますが、今日はできるだけ「頭」をオフにして、感受性全開で向き合ってみたら、いろんなことを再確認できまし… つづきを読む

先日、とある雑誌の撮影に行ってきました。こごえるほど寒かったけれど、とっても天気がよくて、光もきれいで、さくさくと撮影はすすみ、予定より早く終了。ほっとしたところでおたのしみのランチタイムです。 … つづきを読む

2016年３〜４月の呼吸レッスンのおしらせです。（3/13現在）３月、４月の三鷹deレッスン日を追加しました。少人数クラス、リラックスできるときていただいたみなさまに好評です！ぶらりと散歩がてら、いらしてく… つづきを読む