2016年5月 – ページ 2 – 呼吸ラボラトリー

Monthly archives of “5月 2016”

からだというのは、緊張と弛緩のバランスが取れていることがとても大切だそうですが、なにかと忙しい現代人は、気がつくと緊張が強くなりがちです。呼吸でいえば、緊張は「吸う」ほう、弛緩は「吐く」ほう、にあたり… つづきを読む

今朝、「ピンポーン」と軽快な音が鳴って届いたのがこちらの箱。『ささたくやサラダの本』が納品されました！わーい、わーい。呼吸レッスンにいらっしゃる方は、食に多いに興味をもたれていると思うので、呼吸ラボ… つづきを読む

少し、蒸し蒸してきましたね。整体の道場では、季節とからだの関係について、豊富な臨床例をまじえて教えていただく機会が多くて、ここしばらくは、梅雨＝湿気が、からだにどんな影響をもたらすのか、という話をよく聞い… つづきを読む

先日、平澤まりこさんの個展におじゃましたのですが、その帰りに急遽、わが家にあそびにきてくれることになりました。大急ぎで部屋を片付けながら、ごはんのメニューは何にしよう、、、としばし考え、ささたくやくんの『サ… つづきを読む

朝の呼吸レッスンを終えて、すがすがしい気持ちで吉祥寺の街中へ。初夏の陽気に誘われて、街はもちろん、井の頭公園、周辺の川沿いほか、道端にも、人、人、人の波、、、。このあたりに引っ越してきたころ、お花見の… つづきを読む