2015年10月 – ページ 3 – 呼吸ラボラトリー

Monthly archives of “10月 2015”

引越しを終えて、部屋がだいたい片づいてきて、やっと落ち着いてきました。前の家では、リビングにダンボール箱を置いて、その上に天板を置いて、仕事をしていて、床にどんどん資料や本が積み上がってくるし、猫は飛び乗っ… つづきを読む

ささたくやさんの tabiチョコ食堂へ行ってきました！写真はグリーンスムージー丼。わたしがうかがったとき、ちょうどお店に、キューレーターの石田紀佳さんがいらして！この本は、のりかさんからささくんへのプレ… つづきを読む

先週の土曜日は、朝から呼吸レッスンの日でした。はじめての方が半分、リピートの方が半分。リピートの方も、久しぶりの方が多かったので、基本の姿勢から丁寧にチェックしていきました。レッスンのあと、 … つづきを読む

土曜日、呼吸レッスンを終えた足で、秋田へ行ってきました。加藤先生の呼吸レッスンに参加するためと、加藤メソッドを10年以上教えている大先輩に会いたくて。秋田・田沢湖は、ここのところすっかり冷え込んでいたらし… つづきを読む

食いしん坊な自分が食事制限をはじめて、正面からからだに向き合いなうな日々ですが、いろんな体験が続いています。「からだの声」ということでいえば、料理で使える調味料が少ない、ということもあって、生の野菜がもって… つづきを読む