仕事で美濃にきています。 駅に行ったら、新幹線は鬼混みで、 ５連休を甘くみていてました、、、。 やっとのことで美濃市に到着し、 「エムエム・ブックス みの」へ。 よく晴れて、汗ばむような陽気でした。 ８月頭に… つづきを読む
Monthly archives of “9月 2015”
からくり箱の世界へ
気づけば、シルバーウィークなるものに 突入していました。 それにしても、このネーミンング、 いつの間に、誰がつけたのでしょう、、、？ 話は変わりますが、 先日、世田谷文学館の展示を見に行ってきました。 都… つづきを読む
本当の健康って、、、？
昨日、不調の話を書かせていただきましたが、 まわりを見渡しても、 たびたび体調不良になる人、 ふだんから不調を抱えている人、 というのが、 ほんとうに多いなあと思います。 かくいうわたしも、 この食事制限をはじめる前… つづきを読む
不調の日の呼吸体験
なんだか今日は、 午後から低空飛行な気分でした。 じとっとした天気の影響か、台風の影響か、 デトックスの好転反応なのか、 まったく別の理由なのか、、、。 理由はよくわかりませんが、 ぼーっとして頭が重かったので、… つづきを読む
デトックス10日目
動物性の食材を断つ食事制限をはじめて、 10日がたちました。 日々変わっていく味覚、感覚、 こころの動きを観察しています。 食事制限をはじめて、一番食べたい衝動にかられているのは 小麦粉でできた食品。 パ… つづきを読む