呼吸の話 – ページ 61 – 呼吸ラボラトリー

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さて、あさって18（金）は、今年最後の平日夜クラスです。多くの方が、忘年会の確率が高いであろう、 12月の金曜日に、呼吸レッスンではきまくる予定です！気が向いた方、ぽっかり予定があいてしまった方は、ぜひ… つづきを読む

今年後半の呼吸レッスンでは、「正しい姿勢」に注目してきました。毎回、みなさんの姿勢をチェックさせていただきながら、自分の姿勢もふりかえり、「腰が入った姿勢」をとれるかどうかで、呼吸の質もずいぶん変わるな… つづきを読む

友人の事務所で、出張呼吸レッスンをさせていただきました。こちらは、たたみの間時代から、たびたびレッスンをさせてもらっていて、あたらしい方、おもに同業の出版関係の方たちも、ちょいちょい参加してくださっています… つづきを読む

三鷹deレッスン（少人数クラス）のご案内です。定員４〜５名で、みっちりと呼吸の基本を行っていきます。はじめての方も、もちろんOKです（むしろおすすめ！）ティータイムもあるので、呼吸に関する質問やご感想など、ざ… つづきを読む

昨日の続きです。先週末の呼吸レッスンを終えたあと、みなさんのお顔をみていたら、ふつふつと、「もうちょっと一緒にレッスンを続けたい！」という気持ちがわいてきた、という話でした。前にもここで書かせていただき… つづきを読む