呼吸の話 – ページ 42 – 呼吸ラボラトリー

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３連休、いかがおすごしでしょうか？わたしの土日祝日の過ごし方は、整体、呼吸、呼吸、整体、といった感じ。仕事と勉強をしながら、メンテナンスもできるという、一石三鳥な日々です。さて今日から３日間、連休企画と… つづきを読む

昨日のささくんの話をぼんやり思い出していたのですが、瞑想の話が、とってもおもしろかったです。ささくんは、毎日朝晩に１時間ずつ、瞑想をしているのですが、撮影中やイベント中などでも、用事があってささくんを探す… つづきを読む

涼しくなってきましたが、まだまだ蒸し暑い日もありますね。今は、夏のからだから秋のからだへと変わる時期。からだもゆるみはじめてラクになりますが、夏のツケが出てくる人も多いそうです。気温がさがる分、汗も出… つづきを読む

今日は、代々木八幡クラスの日。はじめての方に、たくさん参加していただきました。レッスンに参加されたMさんが、レッスン後の感想として、「思ったよりやさしい感じでした」とコメントしてくださいました。やさ… つづきを読む

久しぶりに、猫がぴょんと、膝にのってきました　( ♡∀♡ ) 数日後、ふと見ると、２人（２匹）がくっついて寝ていて。外は残暑感たっぷりですが、完全なる家猫なので、変化は感じにくいと思っていました。でも… つづきを読む