呼吸ラボラトリー

日々のメッセージが書かれた「日めくりカレンダー」。毎日同じことをするのがどうにも苦手で、ときどき、 何日かをいっぺんにめくるという不精なことをやっています。 8/25は「ゆるもう」でした。 これは見逃せません。 いつもに… つづきを読む

三鷹deレッスンは少人数の連続クラスです。 単発のクラスとは違って、毎回少しずつ違うこと、 たとえば、整体の体操や、２人１組でのマッサージ、 わたしがおなかをさわって呼吸のコツを体感する、など。 自分でいうのもなんですが… つづきを読む

 昨日の続きです。 目の前に立ち現われた課題たち。どちらもややこしいし、たのしい話でもなく、当事者じゃないわたしの日常にも、うっすら影を落とします。 しかし、目の前にあらわれる人やものごとはすべて自分、という法則にのっと… つづきを読む