呼吸レッスン – ページ 59 – 呼吸ラボラトリー

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2016年３〜５月の呼吸レッスン日のおしらせです。（３/21現在）季節のうつりかわりに合わせて、からだもゆるめていけるように、呼吸でからだをつくっていきましょう。折を見て、連続クラスや平日夜クラス、個… つづきを読む

しっとりと雨が降るなか、いよいよ、呼吸ラボ初のイベント、ヨガと呼吸のコラボレッスンが開催されました！「春のからだづくり」というテーマで、まずはヨガで、からだをゆるめていきます。ヨガ講師・梶野真紀さんの… つづきを読む

もうすぐ３連休ですね。近所にある井の頭公園には、「宴会は22時まで」という文字がでかでかと書かれた横断幕がかかり、いよいよきたか、、、、と、ちょっぴり戦々恐々の思いです（笑）そして！３連休初日の19… つづきを読む

２日前の話に戻ります。気というものは、本能や野生、第六感などにつながるのでは？という話の途中でした。呼吸をはじめたころ、マーマーマガジン編集部では折しも17号（セックス特集）がスタートしたところでした… つづきを読む

「意識をつかう」ことについて書いている途中ですが、閑話休題。４月２日に、岐阜県美濃市のマーマースクールにて、呼吸レッスンを行うことになりました！テーマは「春のからだをつくる呼吸」午前・午後に１回ずつ… つづきを読む