おしらせ – ページ 26 – 呼吸ラボラトリー

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コートの出番もほとんどないまま、 12月も残すところ２週間。みなさんはいかがおすごしですか？今年は、バタバタしながらも、穏やかな気持ちで年末を迎えています。これも呼吸効果なのかも（いや、ほんとうに、、、）… つづきを読む

2015年もあと20日！とかく12月というのは、せわしいムードに引っ張られて、気持ちはハイだけど、からだはローと、ちぐはぐになりがちですよね。こんなときこそ、自分で自分を整えられる呼吸法の出番だなと … つづきを読む

三鷹deレッスン（少人数クラス）のご案内です。定員４〜５名で、みっちりと呼吸の基本を行っていきます。はじめての方も、もちろんOKです（むしろおすすめ！）ティータイムもあるので、呼吸に関する質問やご感想など、ざ… つづきを読む

＊12/27（日）のレッスン時間が間違っていました。正しくは13時半〜14時半です。申し訳ありません！（11/27更新）なんだか９月ぐらいから年の瀬感を感じていましたが、いよいよ今年も終わりますね！ … つづきを読む

さて、昨日のつづきです。横浜でライブ！　ということで、よそいきのワンピースに、足元はもちろん冷えとりで（靴下５枚、レギンス２枚）、ちょっぴりおしゃれをして、うきうきと横浜へ出かけました。いやいや、 A… つづきを読む