冬にしてはあたたかな日がつづき、 ただ淡々と、年末に向かって ときがすぎていっている感じがしています。 いつもはバタバタとした年の瀬を迎えていますが、 今年はなんだか穏やかな年の終わりとなりそうです。 とはいえ、… つづきを読む
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食べ過ぎたときには
昨日の呼吸レッスンを経て、 風邪の毒出しもすっかり終わった様子。 治りかけが肝心とのことで、 今日は1日、家から一歩も出ずに、 おとなしくパソコン仕事をしていました。 呼吸レッスンは昨日が最終でしたが、 本作りの… つづきを読む
経過観察中
冷えとりをはじめてから、 生理の直前と体調が悪くなる前は、 足が氷のように冷たくなり、 おしらせしてくれるようになりました。 昨日の朝も、唐突に足がこごえて どうやら風邪のきざし、、、。 ここのところ外食が増えている… つづきを読む
からだの仕組み
朝から3時間、 たっぷりとからだのお稽古をしてきました。 からだの仕組みや動き、からだの活かし方を学び、 人にも誘導できるように実践を重ねているところですが、 これがすっごくおもしろくて! ほんの少しからだに動き… つづきを読む
2015年の裏テーマ
友人の事務所で、 出張呼吸レッスンをさせていただきました。 こちらは、たたみの間時代から、 たびたびレッスンをさせてもらっていて、 あたらしい方、おもに同業の出版関係の方たちも、 ちょいちょい参加してくださっています… つづきを読む