からだの話 – ページ 44 – 呼吸ラボラトリー

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冬にしてはあたたかな日がつづき、ただ淡々と、年末に向かってときがすぎていっている感じがしています。いつもはバタバタとした年の瀬を迎えていますが、今年はなんだか穏やかな年の終わりとなりそうです。とはいえ、… つづきを読む

昨日の呼吸レッスンを経て、風邪の毒出しもすっかり終わった様子。治りかけが肝心とのことで、今日は１日、家から一歩も出ずに、おとなしくパソコン仕事をしていました。呼吸レッスンは昨日が最終でしたが、本作りの… つづきを読む

冷えとりをはじめてから、生理の直前と体調が悪くなる前は、足が氷のように冷たくなり、おしらせしてくれるようになりました。昨日の朝も、唐突に足がこごえてどうやら風邪のきざし、、、。ここのところ外食が増えている… つづきを読む

朝から３時間、たっぷりとからだのお稽古をしてきました。からだの仕組みや動き、からだの活かし方を学び、人にも誘導できるように実践を重ねているところですが、これがすっごくおもしろくて！ほんの少しからだに動き… つづきを読む

友人の事務所で、出張呼吸レッスンをさせていただきました。こちらは、たたみの間時代から、たびたびレッスンをさせてもらっていて、あたらしい方、おもに同業の出版関係の方たちも、ちょいちょい参加してくださっています… つづきを読む