朝から３時間、
たっぷりとからだのお稽古をしてきました。
からだの仕組みや動き、からだの活かし方を学び、
人にも誘導できるように実践を重ねているところですが、
これがすっごくおもしろくて！
ほんの少しからだに動きをつけることで、
あがらなかった腕や足があがるようになったり、
肩が回るようになったり、
股関節がゆるんだり……。
なんせ、自分のからだで試せるので、
理解が早いです。
人のからだって、ほんとうによくできているなあ
と思いつつ、
ふだんこんなにも、からだ中に無駄な力が入っているのか！
ということにも気づきます。
呼吸レッスンにもすごく役立つので、
ちょっとずつ取り入れてます。
いらっしゃる方は、どうぞおたのしみに☆
＊12月、１月のレッスン@代々木八幡
12/27（日）13時半〜14時半
2016年
1/9（土）18:00〜19:00
1/31（日）10:00〜11:00
くわしい内容はこちらへどうぞ
https://kokyulaboratory.com/information/
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＊三鷹deレッスン（少人数クラス）
12/27（日）10〜11時半 →あと１名です！
くわしい内容はこちらへどうぞ
https://kokyulaboratory.com/2015/12/1437/
→どちらも、ご予約はこちらまで