夜のレッスンは、
１日の疲れをとりつつ、
ざわざわとしたこころを静めてくれます。
息をはくごとに、たたみや床と一体化して、
０に近づいていく感じ。
どろどろとしたものが抜けて、
頭がすっきりとします。
朝の静けさを思う存分満喫するレッスンとは
またひと味違って、
夜のレッスンでは、
昼間忙しく働いている人ほど、
その恩恵を感じられるかも。
昨夜は加藤先生のレッスンを受けて、
今夜は自分でレッスンをさせてもらって、
２夜連続の呼吸は、からだの奥まで
じっくりとしみていきました。
今もまだ、手のひらにビリビリと
気持ちのいい余韻が残っているほど。
いつも以上に、
呼吸に感謝の気持ちでいっぱいです。
＊12月、１月のレッスン@代々木八幡
12/27（日）13時半〜14時半
2016年
1/9（土）18:00〜19:00
1/31（日）10:00〜11:00
くわしい内容はこちらへどうぞ
https://kokyulaboratory.com/information/
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＊三鷹deレッスン（少人数クラス）
12/20（日）13〜14時半 →あと１名です！
12/27（日）10〜11時半 →あと１名です！
くわしい内容はこちらへどうぞ
https://kokyulaboratory.com/2015/12/1437/
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