からだの話 – ページ 17 – 呼吸ラボラトリー

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日々のメッセージが書かれた「日めくりカレンダー」。毎日同じことをするのがどうにも苦手で、ときどき、何日かをいっぺんにめくるという不精なことをやっています。 8/25は「ゆるもう」でした。これは見逃せません。いつもに… つづきを読む

東京では、蒸し暑い日が戻ってきています。一度、涼しくなってからの暑さは、なんだかこたえますね。猛暑日なんていわれて、確かに、ぐいぐいたくさん歩くと、汗が止まらなくなるほどの湿気なのですが、立秋、そしてお盆も過ぎたあ… つづきを読む

ふだん、４色ボールペンを１本だけ持ち歩いています。以前は、わたしにとってボールペンといえば赤字を入れるものでしたが、今は、一番使う色は黒。黒だけ異常に減りが早くて、とうとう今日、５本入りの替え芯を使い切りました。５本… つづきを読む

近頃の小学校は、夏休みが終わるのが早いそうですね。うちの姪っ子は来週からだといってました。わたしは完全に、最後の数日で宿題をやるタイプ。ギリギリになって追い込まれて、はじめてエンジンかかるという、、、これって、大… つづきを読む

三鷹deレッスンは少人数の連続クラスです。単発のクラスとは違って、毎回少しずつ違うこと、たとえば、整体の体操や、２人１組でのマッサージ、わたしがおなかをさわって呼吸のコツを体感する、など。自分でいうのもなんですが… つづきを読む