呼吸ラボラトリー

「ゆるむ・ゆるめる」2020春分／暮らしのおへそvol.29に掲載！

みなさま、お元気でしょうか？この間、何をしていたのか思い出してみると、岐阜マンという漫画をつくっていたり（岐阜の地名にめちゃくわしくなった！）、確定申告をしたり（例年になく短時間で終わった！）、初ルン・ルを体験し… つづきを読む

確実に、春が近づいてきてますね。整体のみたてでは、例年、１月あたりから「春のからだ」になっていくそうです。でも今年は暖冬で、気温が急にあがったりさがったりもして、もしかしたら、もう年末ぐらいから、「春のからだ… つづきを読む

旧暦新年すぎて、もうすぐ立春ですね。きたる春分の日も、占星術的にはスタートの日だし、節目につぐ節目で、この時期はホント、脱皮感がすごいです✨ とはいえ、「気分は節目でも、からだがついていかない」とか、「からだは調… つづきを読む

昨日は、旧暦の新年＆新月でしたね✨ わたしはといえば、午前中は個人レッスン、夜はコラボレッスン、そのあいだに髪をカットしてと、心身ともに浄化しまくった１日となりました。レッスンにいらっしゃる方には、きっかけをお… つづきを読む

「毒出し」という概念があります。冷えとり健康法ではおなじみのことばですが、「毒」とは、からだやこころにたまった毒素や老廃物のことで、感情もそのひとつ。ときどきドカンと体調をくずすことで、大きく「毒出し」をするチ… つづきを読む