旧暦新年すぎて、もうすぐ立春ですね。

きたる春分の日も、占星術的にはスタートの日だし、
節目につぐ節目で、この時期はホント、脱皮感がすごいです✨

とはいえ、
「気分は節目でも、からだがついていかない」とか、
「からだは調子いいけど、気分はそうでもない」とか、
ズレを感じている人もいるかもしれません。
（わたしは気持ちがだいぶ先行してる 笑）

でも、
ものごとは、変わらないようで変わっているし、
ずっと同じ場所にとどまっていることもない。

一方で、ご自分がふと感じたことというのは
たいがいはあっていて
（わたしでいえば、気持ちが先行しているとか）
そのどっちもが真実だということを
しっかり自覚し、認識していることが、
すごく大切なのではと、最近とみに感じます。
そこを信頼できると、
本当の意味で地に足がつくのではないかしら。

さて、２月の個人レッスンのご案内です！

わたし自身の変化にともない、
レッスンも少しずつ変化していってますが、
今回は、自宅に場をうつしてみようと
思い立ちました。

駅から少し離れておりますため、
ご足労おかけしますが、
ゆっくり静かに、ご自分に向き合っていただけると思います。
お気持ちが向きました方は、ぜひ。
場を整えてお待ちしています✨

＜プライベートレッスン＞
☆日時
2/22（土）
2/23（日）
2/26（水）
2/29（土）
11：00〜12：30
＊男性はご紹介のみとさせていただきます

☆場所
三鷹市某所
（くわしくはご予約時におしらせします）

☆受講料
13000円

☆内容
事前に簡単なアンケートに答えていただき、
レッスンをお受けになる目的を明確にしていきます。

レッスンでは、息のはきかた、座りかた、基本の姿勢ほか、
おからだを見ながら、おなかを動かす呼吸、丹田の呼吸、
早い呼吸、寝て行う呼吸、脳を活性化する呼吸、
からだをゆるめるワークなどから、
ベストなものを組み合わせてすすめます。

からだやこころを整えたい、
解放したい、
人生のベースを底上げしたい、
今こそ節目！　
という方におすすめです✨

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☆ご予約方法
メールにてお申し込みください。複数回のお申し込みも可能です。

宛先：　yoyaku（アットマーク）kokyulaboratory.com
件名： 「◯月◯日 個人レッスン 」
　　　　→◯にレッスン日を入れてください
本文： お名前、ふりがな、メールアドレス、
当日ご連絡がつく電話番号、郵便番号、ご住所、
レッスン希望日、ご参加のきっかけ