諏訪にきて、日常的に車に乗るようになりましたが、 わたしにとっては、まだまだ特別感があります。 もともと車の運転は好きで、 18歳になってすぐに免許を取りにいった口ですが、 こんなに車と距離が近くなったのははじめてです。… つづきを読む
6/5、10、26 「まんなかに戻る呼吸レッスン」
長野・岡谷にて行う呼吸レッスン、 6月の予定をおしらせします！ レッスンでは、ゆっくりと気持ちよく息をはいて、 ゆるませながら、立ち現れてくる 自分のまんなか、センター、軸を感じます。 呼吸法は、もちろん健康法なのですが… つづきを読む
自分だけのバロメーター／「今」を生きるには
諏訪にきてから確信に変わったのは、 たいがいのことは散歩で解決する、ということ。 デスクワーク飽きたな、 片付けおっくうだな（苦手なんです、、、）、 なんかイライラするなとか、 そういう気分になったら、できるだけパッと散… つづきを読む
声のメルマガと12感覚の話
猫が布団に入ってこなくなりました（さみしい）。 田んぼには水が張られ、夜はカエルが大合唱、 今日あたりからは田植えの機械音がしはじめました。 いよいよ、諏訪の春も本番のようです！ さて、４月から服部みれいさんの「声のメル… つづきを読む
明日からレッスン！／おまけの本気
長野に引っ越してきたんだなって実感するのは、 夜になってストーブをつけるかどうか迷う瞬間です。 今から灯油買いたしたら完全に残るし、 なんといっても今日から５月ですからね、、、 春先にちょっと無理してスプリングコート着た… つづきを読む