ここのところずっと、１日があっという間にすぎていってます。 秋になって、日が短くなってきたせいでしょうか？ 朝起きて、呼吸して、整体の体操をして、 シャワー浴びたり、浴びなかったりして、 家事をしたり、しなかったりして、… つづきを読む
All posts by “kokyulabo”
10月の三鷹deレッスン
大変遅くなりましたが、10月の三鷹クラスの募集を開始します。 涼しくなってきてからだがゆるんできた反面、汗が外に出にくくなって、内臓に負担がかかる時期。 自分と相性のいいからだのメンテナンスを習慣にして、すこやかな心身に… つづきを読む
秋のえみおわす
なんか、少し暑さが戻ってきてますね。 気持ち的には、なんかもう長袖の気分なので、袖をまくって着ていますが、 今日はどうにも暑くて、半袖Ｔシャツを着たら、 上半身だけ夏っぽくなって、なんだか自分だけ浮いてる気がしました。 … つづきを読む
ぐんぐん冷える
すきまを見つけて、長野のとある町に行ってきました。 ここ数年、長野にはほんとうに、公私ともにお世話になってばかりです。 山の中腹にあるその町は、以前から行ってみたかったところ。 こころの底から自然を欲している、ベストなタ… つづきを読む
波動のいい人
取材や講演会などで、とっても魅力的な人生の先輩方に お目にかかる機会が続いています。 75歳ぐらいのご夫婦とか、80代のご婦人に、95歳のご婦人、、、 もうびっくりするほどお元気だし、足取りも軽やか。 もちろん、見た目も… つづきを読む