気づけば、デトックスをはじめて ３か月が経っていました！ はやいな〜！ というのが、正直な気持ち。 「食事変えたことで、何か変わった？」 とよく聞かれるので、 ここでふりかえってみます。 最初の１か月は、 … つづきを読む
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えみおわす＆種市へ
朝の呼吸レッスンのあと、 生徒さんと一緒に、「えみおわす」に行ってきました！ うつくしい染め、やわらかな手触り、シンプルな形。 「えみおわす」のつくる空間に うっとり＆ほっとしながら、 食べ物のコーナーへ！ そう… つづきを読む
三鷹de呼吸レッスン
三鷹deレッスン（少人数クラス）のご案内です。 定員４〜５名で、みっちりと呼吸の基本を行っていきます。 はじめての方も、もちろんOKです （むしろおすすめ！） ティータイムもあるので、 呼吸に関する質問やご感想など、 ざ… つづきを読む
シールあそび
少し前に、姪っ子たちがあそびにきたとき、 シールあそびをしていました。 子どもたちが 「シールやろうー！」 って誘い合うのをみていて、 何をどうするんだろうと、 興味津々みていたら、 シールで絵を描くように、どんどん… つづきを読む
ありんこがゆく
どちらかといえば、 車の運転は好きなほうです。 ちいさいころからずっと、 父が運転する車の助手席が指定席で、 車窓をたのしんでいました。 学生時代は「ありんこ」というあだ名がついたくらい、 道にも強くなり、昔はナ… つづきを読む