今日もまた、 肌をねっとり覆うような湿度でしたね。 渋谷の街を歩いていたら、 人混みと熱気と湿気でクラッときたので、 ぐっと丹田に意識をおろして、 鼻からゆっくり息をはきながら、 一歩一歩。 5分ほどしたら、 だいぶ… つづきを読む
All posts by “kokyulabo”
三鷹deレッスン、午後クラス追加
久しぶりに、猫がぴょんと、 膝にのってきました ( ♡∀♡ ) 数日後、ふと見ると、 2人(2匹)がくっついて寝ていて。 外は残暑感たっぷりですが、 完全なる家猫なので、 変化は感じにくいと思っていました。 でも… つづきを読む
えみおわすがやってくる
藍色のものが大好きです。 先日も、服を買おうと思って、 とにかく気になる服を手に取っていったら、 藍と白の服だけ。 (白はここ数年のマイブーム) 昨年か、おととしかに買った、 えみおわすのキャミソールも、 宇宙のよう… つづきを読む
幻メガネ
週末、いかがおすごしでしょうか? わたしは今週、からだとこころ両方に、 ちいさいけれど大きな変化があって、 今もその過渡期なう、 って感じです。 これがすぎたら、自分のまわりの空気が ガラッと変わるだろうなあ。 … つづきを読む
夏の思い出
怒涛のようにすぎた、今年の夏。 すでにもう記憶が薄れてきてますが(笑) 振り返ってみると、 結構、自分のからだに向き合ったなあ という感じがしています。 からだの仕組みを勉強したり、 熱中症と対峙したり、 頑固な… つづきを読む




