空気が春っぽくなってきて、
毎年このあたりから、自然にコートを着なくなります。
実際は、急に冬日が戻ってきたりして、
でも、気分とからだは春モードなので、
やせがまんしてコートは着ません（笑）
誰に対して、何に対して、がまんしているのか、
自分でもわかりませんが、
からだが逆戻りしちゃいそう、
と思っているのかな？
せっかく春仕様になってきたし！みたいな。
あるいは、どこまでいけるか、
チャレンジしたい気持ちもあるのか、、、
たぶん、どっちもですね。
でも、このちょっとがまんしちゃうの、
わたしの長年の癖ですね。
痛いのも、苦しいのも、怒ってるのも、
悲しいのも、結構がまんできちゃうんですよね。
呼吸のときは、
やせがまんはよくありません。
体勢がつらかったり、鼻がつまっていたりすると
呼吸に集中できないため、
なんとか工夫して、気持ちよくはける状況をつくります。
ふだんの生活だって、そうですよね。
気持ちよく暮らしたほうが、
パフォーマンスがいいに決まっています。
仕事だって、同じです。
呼吸で体験している「気持ちよく」を
ふだんに活かさずどうスル！！
、、、というわけで、
今年は３月でも
寒かったらコート着ます！（よくわからない宣言、、、笑）
3/19のヨガと呼吸のコラボレッスン、
おかげさまでそろそろ満席です。
お申し込みいただいたみなさま、ありがとうございました！
いっぱいになりましたら、
キャンセル待ちにうつらせていただきます。
ヨガとのコラボ、たのしみです◎
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