呼吸ラボラトリーは、日本語にすると
呼吸研究所、ということになります。
加藤俊朗先生に教わった加藤メソッドを
自分という回路を通して、掘り下げつづけていこう、
という思いをこめてつけました。
いまは、整体の勉強をしたり、
いろいろなからだのワークをしたりして
呼吸法にちょっとずつフィードバックしているのですが、
来月、呼吸ラボ初☆の実験的イベントを
行うことになりました！
呼吸とヨガのコラボレッスンです☆
今回、お声がけいただいたヨガの先生は、
立花真紀さんこと、梶野真紀さん。
マーマーマガジンや服部みれいさんの本ほかの
校閲さんとしてもご活躍な一方で、
ヨガのインストラクターもつづけていらっしゃいます。
もともとは編集者さんですし、
本づくりにまつわる仕事とからだの仕事の
両方を続けていらっしゃる、という意味でも、
とてもシンパシーを感じています。
立花さんのヨガは、編集部が東京にあったころ、
何度も受けていて、一度は激しめのヨガにハマり、
結局続けられなかったわたしでも
これなら続けられる！と思った、
とにかく心地いいものでした。
（それこそ、たたみに溶けていきそうな、、、）
あまりたくさん、
ヨガレッスンを受けたことがないのですが、
立花さんのヨガは、少しずつ、その人のリズムで
からだがほぐれていく感じ。
無理をさせないし、
しなくてもいいんだという気持ちにもなる。
ただただ、自分の内側を見つめていく、、、
加藤メソッドの呼吸とも、
親和性が高いなと思っていました。
当日はまず、ヨガを受けていただいて、
そのあと呼吸レッスンに入る、
という流れで行う予定です☆
一石二鳥、いや三鳥、四鳥の体験を
お持ち帰りいただけますよう、
企画中です！
というわけで、
ひとまず、日時だけ、大決定しました！
３/19（土）10〜12時ぐらい
場所は、代々木八幡某所の予定です。
気になる方は、ご予定をあけておいていただけると
うれしいです！
＊三鷹deレッスン（少人数クラス）
２/13（土）13：30〜15：00 →もうすぐ締め切り！
２/28（日）13：30〜15：00 →もうすぐ締め切り！
（呼吸レッスン70分、ティータイム20分）
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