きたる梅雨、そして夏を軽やかにしなやかに超えていくわたしになるために、お灸の技と呼吸の活用法をお伝えします。 わたしたちがお伝えする「お灸」と「呼吸」の共通点はシンプルで心地よくてたのしいこと! お灸でからだをゆるめて呼… つづきを読む
【オンライン】毎日呼吸の会☆5月
*最終のお申し込みは5/6(月・祝)まで。5月以降にお申し込みの方にはアーカイブをお送りします こちらでは初月のおしらせができないまま、2か月めに突入した「毎日呼吸の会」。毎朝6時半から開催しているオンラインでの呼吸ワー… つづきを読む
『天然生活 6月号』に掲載されました
『天然生活 6月号』(扶桑社刊)の「縁がつなぐ新しい道」という企画で呼吸リトリートほか、諏訪に移ってからの様子を丁寧に取材していただきました。 前回取材していただいたのは2019年でここでまた声をかけていただいたのはまさ… つづきを読む
【全3回】わたしを知る呼吸の会 at 東京・九段下
「自分の内側に答えがある」 自分のことは自分が一番わからないとはよくいいますがそんなときわたしは呼吸を活用しています。息を「はく」呼吸法です。 わたしたちのこころとからだは 知らぬ間に硬い殻で覆われています。これまでの… つづきを読む
<追記✨> 12/2-3 呼吸とお灸のリトリート
*ワークショップのみご参加いただける枠を設けました! 12/2 13〜17時 呼吸とお灸のワークのお申し込みはこちらへ 12/3 10〜12時 リピーター限定! お灸のワークはこちらへ 今年最後のリトリートのご案内で… つづきを読む