レッスンはナマモノ

先週末は、千駄ヶ谷での2回クラスの2回目のレッスンでした。 (ややこしいですね) みなさんの様子を見て、 「そうだ、今日は肛門の呼吸をやろう!」 とピンときたので、メニューに入れました。 肛門の呼吸は、加藤敏朗先生の『呼… つづきを読む

呼吸の質

今日は加藤敏朗先生の呼吸レッスンでした。 職業柄もあって、メモ好きなのですが、 もっと直感を磨こう!と思って、近頃ではメモする内容を厳選しています。 お話を聞いていると、書きとめたい欲が次から次から生まれるのですが、 そ… つづきを読む