友人によると、 わたしにとって諏訪の最初の冬（昨年）は前年より寒くて、 はじめての夏（今年）は前年より暑くないそうです。 たしかに、９月に引っ越してきたばかりのときは、 からだが慣れていないせいもあって、 しばらくクーラ… つづきを読む
ジャーナリング、やってみた／違和感を拾う
梅雨明けの空があまりにも青くて高くて透明で、 「そうだ、山、行こう！」 とパッと思い、車で20分ほどの霧ヶ峰へ。 ご近所の公園に行くのと同じテンションで 山に行けるのが、とてもありがたいです。 霧ヶ峰といえば、 某メーカ… つづきを読む
７〜８月 呼吸レッスンのおしらせ
８月のレッスン予定日を加え、 お申込可能な最新スケジュールをご案内します！ 短い梅雨が明け、明日から８月６日までは夏の土用。 熱気やら、スコール雨やらで体調をくずさぬよう、 早め早めの調整がおすすめです。 今回も、通常の… つづきを読む
アロマ講座、終わりました／唯一衰えないのが嗅覚／五感から第六感へ
蓼科にある「ハーバルノート」という とてもとてもすてきな場所で、 この３か月、アロマテラピーの勉強をしていました。 香りに関しては興味がないほうで、 好きだなと思う香りは極端に少なく、 ほとんどが好きじゃないな、、、とい… つづきを読む
7/10、22、24 「まんなかに戻る呼吸レッスン」
うっかり、こちらでおしらせするのを忘れていました！ 長野・岡谷にて行う呼吸レッスン、７月の予定です！ レッスンでは、ゆっくりと気持ちよく息をはいて、 立ち現れてくる、自分のまんなか・センター・軸を感じていただきます。 今… つづきを読む