すっかり、アップするのを忘れていました、、、 昨年12/21に発売された『FRaU１月号』（講談社刊）にて、 「ひとりでできる呼吸レッスン」という企画で、 取材をお受けしました。 オンラインレッスンを体験していただいたの… つづきを読む
諏訪湖の観察に夢中です／1〜2月の呼吸レッスン
１月のレッスンの予定を書き込むことなく、 あっという間にここまできてしまいました、、、 気を取り直しまして！ 新年あけてしばらくたちますが、 みなさん、どんなふうにお過ごしでしょうか？ わたしはといえば、昨年にひきつづき… つづきを読む
冬至2021✨
おだやかで、すがすがしい冬至の朝を迎えました✨ ここ数年の締め感がある2021年冬至ですが、 長かったような、あっという間だったような、、、 でもやっぱり、「ようやく！ 」という気持ちが一番近い気がして、 ここ諏訪でゆっ… つづきを読む
12月の呼吸レッスンご案内
諏訪は、朝晩がめっきり冷えこんできました。 八ヶ岳が雪をかぶりはじめて、 めちゃめちゃうつくしいんです、、、 いよいよ冬がやる気見せてきた！ って感じです。 諏訪に引っ越してきて、 空気が澄み渡って心地よいクリアさと、 … つづきを読む
11月の呼吸レッスンご案内
諏訪は今日も快晴！ さらには、すっかり初冬のムードで、 早くもストーブが活躍しはじめています。 さて！ 11月のレッスンのご案内です。 気軽だけど、対面とかわらずの本気でお届けしている オンラインレッスン、おかげさまで… つづきを読む