呼吸の話 – ページ 19 – 呼吸ラボラトリー

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先週末から、表参道で行なっている連続クラスの、あたらしいクールがはじまりました。はじめての方が半分、経験者の方が半分と、ちょうどいい比率♪ みんなで呼吸をするとき、経験者の方がいらっしゃるよさ、というのがあって、 … つづきを読む

月末＆月初は、呼吸の加藤俊朗先生によると、ふりかえり＆目標を立てるチャンス。この２つはとてもとても大切なことで、毎月やったら必ず成長するはず！人生よりよくしたい人はぜひやるべし！！！と、耳がタコになるほど聞いて… つづきを読む

呼吸が浅いのを感じて、、、といって、レッスンをご予約してくださる方が、本当に増えています。自分でコントロールできる呼吸法で自律神経が整うということは、いろんな分野のお医者さん、さまざまな健康法でもいわれていることで… つづきを読む

今月後半は呼吸レッスンをお休みしました。というのも、「休むぞ！」と思ったからなのですが、休むどころか、すごく忙しくなってしまって、、、おもに書く仕事をしていたのですが、時間に追われて、焦りがどんどん出てきたので、… つづきを読む

棚おろしやら、インチャやらと向き合ってきた、ここ１か月半。自分の中の、これまで忘れていた、あるいは封印していたテーマが、続々と浮かんでくる日々でした。そのことを友人と話していたら、友人が実家でたまたま、子どものこ… つづきを読む