呼吸レッスン – ページ 8 – 呼吸ラボラトリー

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友人によると、わたしにとって諏訪の最初の冬（昨年）は前年より寒くて、はじめての夏（今年）は前年より暑くないそうです。たしかに、９月に引っ越してきたばかりのときは、からだが慣れていないせいもあって、しばらくクーラ… つづきを読む

梅雨明けの空があまりにも青くて高くて透明で、「そうだ、山、行こう！」とパッと思い、車で20分ほどの霧ヶ峰へ。ご近所の公園に行くのと同じテンションで山に行けるのが、とてもありがたいです。霧ヶ峰といえば、某メーカ… つづきを読む

８月のレッスン予定日を加え、お申込可能な最新スケジュールをご案内します！短い梅雨が明け、明日から８月６日までは夏の土用。熱気やら、スコール雨やらで体調をくずさぬよう、早め早めの調整がおすすめです。今回も、通常の… つづきを読む

蓼科にある「ハーバルノート」というとてもとてもすてきな場所で、この３か月、アロマテラピーの勉強をしていました。香りに関しては興味がないほうで、好きだなと思う香りは極端に少なく、ほとんどが好きじゃないな、、、とい… つづきを読む

うっかり、こちらでおしらせするのを忘れていました！長野・岡谷にて行う呼吸レッスン、７月の予定です！レッスンでは、ゆっくりと気持ちよく息をはいて、立ち現れてくる、自分のまんなか・センター・軸を感じていただきます。今… つづきを読む