7〜8月 呼吸レッスンのおしらせ

8月のレッスン予定日を加え、
お申込可能な最新スケジュールをご案内します!

短い梅雨が明け、明日から8月6日までは夏の土用。
熱気やら、スコール雨やらで体調をくずさぬよう、
早め早めの調整がおすすめです。

今回も、通常の呼吸レッスン日と、
あゆみ食堂のごはんつきのレッスン日をご用意しています。
ピンときましたら、ぜひご参加くださいね!

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[まんなかに戻る呼吸レッスン]

<レッスン内容>
調和的な倍音のリンの音を全身で感じながら、
気持ちよく、息を「はく」ほうの呼吸に
すべての意識をむけていきます
息のはきかた、座りかた、姿勢、
おなかを動かす呼吸、丹田の呼吸、 早い呼吸、
脳を活性化する呼吸などを行います

<基本の呼吸レッスン>
◎7月24日(土)11:00~12:00
◎8月7日(土)11:00~12:00
(各日60分、10:45受付)
参加費 各回3000円/定員7名
  
<基本の呼吸レッスン+あゆみ食堂のごはん>
◎7月22日(木・祝)11:00~12:30 →あと1名です!
◎8月25日(水)11:00~12:30
(90分、10:45受付)
参加費4500円/定員7名
(あゆみ食堂の滋味深い軽食つき◎)

<場所>
fabスペースhana_re
岡谷市山下町2-1-32  0266-75-1169(日〜火曜休み)
https://www.fab-hanare.com

<お申込み方法>
・件名:「◯/◯呼吸レッスン」(レッスン希望日を明記ください)
・本文:レッスン希望日、お名前、ふりがな、当日連絡がつく電話番号、メール アドレス
メールにて、上記をご記載の上、お申込みください
内容に関するお問い合わせもこちらまでどうぞ
kokyu-yoyaku(アット)kokyulaboratory.com

【お客様へのお願い】
・当日、体調がすぐれない場合はご連絡ください
・マスクの着用、手指の消毒をお願いいたします
・お申し込み人数が最少催行人数に達しない場合、
 開催をとりやめることがあります