呼吸レッスン – ページ 67 – 呼吸ラボラトリー

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朝から呼吸レッスンの日。代々木八幡某所で行っているのですが、今日は同じ時間に、鍼の会、ヨガ、太極拳など、いろんな会が開かれていたみたいで、妙齢の女性、おじいちゃん、スタイル抜群の外個人女性と、次々に部… つづきを読む

今日は、朝からレッスンの日。暑いぐらいの秋晴れで、窓からの眺めもすがすがしいなかでのレッスンでした。はじめて参加してくれたSさんは、クラスのあとの感想で、「息を吸うのではなく、おなかの力を抜いたとき… つづきを読む

窓の外で、雨音が心地よい響きを奏でた１日でした。自然が生み出す音はこころが休まりますね。いよいよ、９月に入りました。ここから年末まで、いつもあっという間なので、なぜか気持ち的には12月くらいの気分です。大好… つづきを読む

８月31日といえば、夏休みの最後の日。いまだにこの日は、なにか切なさを感じます。先日の展覧会に、小学生の女の子がきてくれたのですが、その子は、日記の宿題をあと１日残すのみ、といっていました（優秀☆）。 … つづきを読む

今朝は、久しぶりの実践クラスでした。初心者の方と経験者の方と両方いらしたので、基本と実践がまじったような内容で行いましたが、これまで何度かきてくださってるＹさんが、レッスン後に、こんな感想をいってくださいま… つづきを読む