平澤まりこさんにお声いただき、 イラストレーションと呼吸で、 zoomによるコラボワーク 「呼吸をととのえ わたしを描く」をはじめます! 「月のリズムに合わせて開催しよっか!」 ともりあがり、 6/6(土)満月の日からの… つづきを読む
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おこもりライフ/立夏
世界がゆっくりと歩みをゆるめてから、 空気がずいぶんクリアで穏やかになったな、 と感じます。 外出自粛といわれた4月は、 呼吸レッスンはお休みして、 原稿をまとめる仕事をゆったりペースですすめつつ、 こころとからだを休め… つづきを読む
【募集終了】ゆるめるワークショップのご案内⭐︎
確実に、春が近づいてきてますね。 整体のみたてでは、例年、1月あたりから 「春のからだ」になっていくそうです。 でも今年は暖冬で、 気温が急にあがったりさがったりもして、 もしかしたら、もう年末ぐらいから、 「春のからだ… つづきを読む
2月 個人レッスンのご案内◎
旧暦新年すぎて、もうすぐ立春ですね。 きたる春分の日も、占星術的にはスタートの日だし、 節目につぐ節目で、この時期はホント、脱皮感がすごいです✨ とはいえ、 「気分は節目でも、からだがついていかない」とか、 「からだは調… つづきを読む
コラボレッスン/時短呼吸/フィットするアファメーション/踊ろう、まわろう
昨日は、旧暦の新年&新月でしたね✨ わたしはといえば、 午前中は個人レッスン、夜はコラボレッスン、 そのあいだに髪をカットしてと、 心身ともに浄化しまくった1日となりました。 レッスンにいらっしゃる方には、 きっかけをお… つづきを読む