呼吸レッスン – ページ 2 – 呼吸ラボラトリー

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桜のつぼみがはちきれそうな諏訪より、 4月のイベントやワークショップのおしらせです！タイミングあう方とお目にかかれますこと、たのしみにしています！ ☆おしらせ１　＜1dayワークショップ！＞ 4/15（土）「呼吸とウ… つづきを読む

きたる春分より、あらたなオンラインワーク「呼吸と香りの定期便」をはじめます！このワークでは、毎月ひとつ、季節やインスピレーションから生まれた香りをお届けし、月2回、この香りに包まれて呼吸法を行います。全6回… つづきを読む

9〜11月のオンラインレッスンの予定です！呼吸の基本的なやり方、呼吸のメカニズム、こころとからだの動きについてなどお話して、実践に入っていきます。自分が心地いいと思う呼吸のリズムに耳とこころを傾けながら、内側を… つづきを読む

９〜10月のオンラインレッスンのご案内です！レッスンは対面がいいのはもちろんですが、オンラインならではのよさもあるなと、近頃ますます感じています。わたしはお伝えする側なのですが、少なからずみなさんからいただくも… つづきを読む

最新のオンラインレッスンのご案内です！ひとつの体験をはじめる際、わたし自身は最低３か月、少なくとも１か月は続けるようにしています。呼吸も、せっかくご興味をもっていただいたなら、ある程度の期間は続けて、お試しいた… つづきを読む