桜のつぼみがはちきれそうな諏訪より、 4月のイベントやワークショップのおしらせです! タイミングあう方とお目にかかれますこと、 たのしみにしています! ☆おしらせ1 <1dayワークショップ!> 4/15(土)「呼吸とウ… つづきを読む
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呼吸と香りの定期便、はじめます!
きたる春分より、あらたなオンラインワーク 「呼吸と香りの定期便」 をはじめます! このワークでは、 毎月ひとつ、季節やインスピレーションから 生まれた香りをお届けし、 月2回、この香りに包まれて呼吸法を行います。 全6回… つづきを読む
9〜11月 オンラインレッスンのご案内
9〜11月のオンラインレッスンの予定です! 呼吸の基本的なやり方、呼吸のメカニズム、 こころとからだの動きについてなどお話して、 実践に入っていきます。 自分が心地いいと思う呼吸のリズムに耳とこころを傾けながら、 内側を… つづきを読む
9〜10月 オンラインレッスンのご案内
9〜10月のオンラインレッスンのご案内です! レッスンは対面がいいのはもちろんですが、 オンラインならではのよさもあるなと、 近頃ますます感じています。 わたしはお伝えする側なのですが、 少なからずみなさんからいただくも… つづきを読む
7、8月 オンラインレッスンのご案内
最新のオンラインレッスンのご案内です! ひとつの体験をはじめる際、 わたし自身は最低3か月、 少なくとも1か月は続けるようにしています。 呼吸も、せっかくご興味をもっていただいたなら、 ある程度の期間は続けて、お試しいた… つづきを読む