呼吸レッスン – ページ 2 – 呼吸ラボラトリー

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平澤まりこさんにお声いただき、イラストレーションと呼吸で、 zoomによるコラボワーク「呼吸をととのえ　わたしを描く」をはじめます！「月のリズムに合わせて開催しよっか！」ともりあがり、 6/6（土）満月の日からの… つづきを読む

世界がゆっくりと歩みをゆるめてから、空気がずいぶんクリアで穏やかになったな、と感じます。外出自粛といわれた４月は、呼吸レッスンはお休みして、原稿をまとめる仕事をゆったりペースですすめつつ、こころとからだを休め… つづきを読む

確実に、春が近づいてきてますね。整体のみたてでは、例年、１月あたりから「春のからだ」になっていくそうです。でも今年は暖冬で、気温が急にあがったりさがったりもして、もしかしたら、もう年末ぐらいから、「春のからだ… つづきを読む

旧暦新年すぎて、もうすぐ立春ですね。きたる春分の日も、占星術的にはスタートの日だし、節目につぐ節目で、この時期はホント、脱皮感がすごいです✨ とはいえ、「気分は節目でも、からだがついていかない」とか、「からだは調… つづきを読む

昨日は、旧暦の新年＆新月でしたね✨ わたしはといえば、午前中は個人レッスン、夜はコラボレッスン、そのあいだに髪をカットしてと、心身ともに浄化しまくった１日となりました。レッスンにいらっしゃる方には、きっかけをお… つづきを読む