呼吸レッスン – ページ 3 – 呼吸ラボラトリー

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いまつくっている本が、そろそろ校了という段にきています。本の顔である表紙をどうするか、最終ページの著者プロフィールや発行日ほか大事な情報の確定など、全方位に気を配る必要があり、なかなかの緊張感がつづきます。 … つづきを読む

諏訪にきて、日常的に車に乗るようになりましたが、わたしにとっては、まだまだ特別感があります。もともと車の運転は好きで、 18歳になってすぐに免許を取りにいった口ですが、こんなに車と距離が近くなったのははじめてです。… つづきを読む

長野・岡谷にて行う呼吸レッスン、 6月の予定をおしらせします！レッスンでは、ゆっくりと気持ちよく息をはいて、ゆるませながら、立ち現れてくる自分のまんなか、センター、軸を感じます。呼吸法は、もちろん健康法なのですが… つづきを読む

諏訪にきてから確信に変わったのは、たいがいのことは散歩で解決する、ということ。デスクワーク飽きたな、片付けおっくうだな（苦手なんです、、、）、なんかイライラするなとか、そういう気分になったら、できるだけパッと散… つづきを読む

猫が布団に入ってこなくなりました（さみしい）。田んぼには水が張られ、夜はカエルが大合唱、今日あたりからは田植えの機械音がしはじめました。いよいよ、諏訪の春も本番のようです！さて、４月から服部みれいさんの「声のメル… つづきを読む