呼吸レッスン – ページ 16 – 呼吸ラボラトリー

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湿気ムンムンで、いよいよ夏もそこまできていますね。さて、今年の夏は、連続クラスはお休みして、２つのクラスを開催します！１つめは、単発の基本クラスです！裏テーマは「初心に帰って基本のきをもう一度！」なのですが、 … つづきを読む

ここ数年の恒例ですが、９月までが怒涛のごとくで、あとの３ヶ月はもう年末、みたいな流れが続いていて、今年もその様相です。今年は特に、何冊かの本が同時に進んでいることもあり、いまいまの呼吸レッスンはスローペースにして… つづきを読む

ひたひたと梅雨の気配が近づいてきましたね。さて久しぶりに、６月の連続クラス＠表参道を開催します！シンクロが多い呼吸レッスンですが、今回は夏至スタート。「呼吸」はからだを整える方法ですが、こころを整える方法… つづきを読む

昨日は、Junkaさんとのコラボレッスンでした。令和になってはじめての呼吸レッスンでもありましたが、 Junkaさんのセルフラブのお話はうなづくことばかりで、すてきなキーワードをたくさんお聞きしたので、あらためてシ… つづきを読む

あちこちから「平成最後」ということばが聞こえてきますが、振り返る間もなく令和に突入しそう、、、！せめて、コラボレッスンの感想だけは完結させますね（笑）さて後半は、呼吸のご感想から！ →前編のインチャケア編はこちら。… つづきを読む