休暇で訪れた八ヶ岳、あっという間に時間がすぎていきました。 たのしい時間はすぎるのが早いものですが、たとえば、田舎ならではの不便さも、ひと役買ってる気がします。 お願いしていた宅配便がなかなか届かない（結局翌日になった）… つづきを読む
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八ヶ岳の効用 ②
八ヶ岳から帰ってきた翌日、いつもの通り、整体へ。 肩甲骨まわりの練習をあれこれやっていたとき、ふと気づいたのです。 ここ２～３か月、慢性的に痛かった左側の肩甲骨まわりの痛みが減ってる、、、！ 休暇の直前、みっちり２日練習… つづきを読む
八ヶ岳の効用 ①
ここ１週間、ブログが滞りがちで失礼しております。 少しお休みをいただき、八ヶ岳へ行ってきました。 今回は、友人宅への滞在なので、仕事も少しするつもりで、 ほとんどの人に何も言わずに出かけたのですが、 インターネットのおか… つづきを読む
意識のこと ③
さらに、昨日の続きです。 お試しがつづき、体調不良が３週間から１か月続きました。 せっかく風邪を引いたのに、熱が出そうで出なくて、 しばらく引きずってしまいました。 日常では、いつも以上に呼吸や整体に力を入れて、 ネガテ… つづきを読む
整体の多様性
呼吸レッスンは土日の朝に行うことが多いため、 近頃めっきり、休日の感覚が希薄ですが、 電車や道路が空いているので、今がお盆休み、という人が多いのでしょうね。 昨年につづき、今年もお盆は、１日だけ整体の特別練習に参加しまし… つづきを読む