昨日の話のつづきです。 先週風邪をひき、念願の熱が出ました。 というのも、熱が出る、ということは、 その熱に耐えられる＝ウイルスと闘う力がある、 というわけで、風邪で不調が一掃され、 大いなるデトックスも期待でき… つづきを読む
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夏のからだ① ＊ そばうどん
梅雨の湿気をキープしたまま、 気温がどんどんあがり、今年も、 高温多湿な夏がはじまっています。 実は、もう１週間前になりますが、 風邪をひきました、、、！（きゃーっ） 毎日のように、呼吸だの整体だのやっていて、 … つづきを読む
毎日スムージー
日に日に暑くなってますね。 ここのところ、 毎日のようにグリーンスムージーを 飲んでいます。 ふだん１日２食なのですが、 前日食べ過ぎたときなどは、 お昼になってもおなかが空いてないことがよくあって、 食べようと… つづきを読む
循環
ピーカンに晴れた日曜日は、 朝から三鷹deレッスン。 遠方から２人、 それぞれ２回目、３回目のご参加に、 こころから感謝しています！ リピートの方がいらっしゃると、 前と比べてどう変わったのか、 客観的な意見をお… つづきを読む
七十二候 ＊ さもないこと
週末の振り返り日記。 わりと強めの雨が降った土曜日は、 朝から午後までたっぷりお稽古をして、 夕方から、新宿へ。 手仕事研究家であり、 キュレーターでもある石田紀佳さんの魔女講座に 参加してきました。 「魔女… つづきを読む