日曜日の三鷹クラスは、全３回の最終日でした。

三鷹クラスでは、初回に『呼吸のノート』に
自分の目標を書いてもらうのですが、
この日、補講の方もいらっしゃったので、ご様子をお聞きしたところ、、、

その方の設定した目標、あるいは願望が、100%かなったそう！
むむー、すごい！とうなりました。

くわしくはここでは省かせていただきますが、
それはとても奇跡的なことで、おふたりともとっても喜んでいて、
その場にいたみんながしあわせな気持ちになりました。

先日、祈りは願いではなく宣言だ、という話をうかがいました。

神社で神様にむけて行う祈り、神棚やお仏壇で行う祈り、
それらがお願いでなくて宣言のほうがいいのであれば
まさにアファメーション、ですよね。

「わたしは○○します、だからサポートしてください」

これなら、お願いじゃなくて、宣言になります。
やってみましたが、とってもすがすがしいです。

『呼吸のノート』で行なっているのもそれと同じ。
まず最初にアファメーションをして、
呼吸をしたあと、願望を丹田に入れていきます。
「思ったことがなる」の法則ですね。

気持ちよく息をはく、というさえできていれば、
ただアファメーションをするより、ずっと強いだろうなと思います。（もちろん、効果には個人差ありますが！）

願いがかなう、というと、なんだか魔法みたいであやしいですが、
アファメーションは宣言です。
そう、自分で宣言して、叶えるのも自分ですから、
なにもあやしくないですよね（笑）
奇跡だって、起こるのですよ。
自分で起こしている、ともいえますね。

息を吐いて、目標を達成する。
叶うかどうかはご自分次第。
ただ、マラソンの併走ランナーみたいに側にいて、
応援したり、見守ったり、していきたいなと思っています。

すてきなご報告が続々の三鷹クラス。
9/2からのクラス、あと少し、アキがありますので、
ご興味ある方はぜひ。

◎呼吸レッスン最新スケジュール
・連続クラス（全３回）
＜ただいま募集中！　三鷹deレッスン vol.13＞
第１回　９/２  （土） 10：00～11：30
第２回　９/16  （土） 10：00～11：30
第３回　９/23  （土） 10：00～11：30
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・基本クラス（全２回）
９/17（日）、９/24（日） 10：00～11：00@千駄ヶ谷
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