日に日に暑くなってますね。

 

ここのところ、

毎日のようにグリーンスムージーを

飲んでいます。

 

ふだん１日２食なのですが、

前日食べ過ぎたときなどは、

お昼になってもおなかが空いてないことがよくあって、

食べようと思えば食べられるんだけど、

そこでスイッチを入れず、お腹（胃）に手をあてて

もう一度からだに聞いています。

 

おにぎり、サンドイッチ、スムージー、、、、

と、順番に想像していくと、

スムージーを飲んだときの、

細胞がぶあっと開く感じがからだによみがえり、

お昼決定！ という具合です。

（ときには「食べない」を選ぶことも。

からだがめちゃくちゃすっきりします！）

 

とくに、農家さんから求めた

元気いっぱいの野菜を見るとつくりたくなりますね。

 

先日のスムージーは、

ほうれん草、つるむらさき、

バナナ、りんご、プチトマト、豆乳、水。

 

つるむらさきとプチトマトはほんの少し、

だったのですが、これらのちょっとした青くさい感じが、

よいアクセントになりました！

 

 

と、

スムージーに本腰を入れはじめましたら、

なぜか昨日、ハンディブレンダーの部品の一部を、

野菜と一緒にブレンド（破壊）してしまう、

という珍事が起こり、、、（！）

部品なしで使えないこともないのですが、

これを機にヴァイタミクスを導入したら？

というメッセージなのかしら、、、（笑）

 

スムージー飲んで、しばし考えます。

 

 

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