ピーカンに晴れた日曜日は、
朝から三鷹deレッスン。
遠方から２人、
それぞれ２回目、３回目のご参加に、
こころから感謝しています！
リピートの方がいらっしゃると、
前と比べてどう変わったのか、
客観的な意見をお伝えできますし、
場の気が高まるので、はじめての方にとって、
すごくいいサポートになりますし、
わたしも、とても助かります（笑）
なんでも循環させるのがいいですね。
からだやこころに汚れがたまったら、
はいて出せば、その分、あたらしいエネルギーが入ってくる。
我慢したり、無理やり抑えて、一時やりすごしても、
出さなかったら、どこかで滞り、淀みになり、
あとで何倍にもなって爆発します。
夜は友人夫妻と連れ立って選挙へ。
流れで一緒に行くことになったのですが、
なんだか新鮮な気持ちに。
選挙後、テレビをつけて、
いろんなことに思いをめぐらせました。
今はまだ、もやもやもやもやしていますが、
この気持ちはちゃんと受け止めて、
循環させていきたいです。
太陽も、月も、季節も、動物も、植物も、
ほうっておいても自然のリズムでめぐり、
助け合い、まわっていく。
こころに思ったことだけが実現するから、
この循環するうつくしい地球で、
大切な人たちが、のびのびと暮らすイメージを、
呼吸をしてきれいになった丹田に、
しっかりと入れ続けます。
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＊三鷹deレッスン連続クラス（全３回、少人数）
第１回 ８/21（日） 10：00〜11：30
第２回 ９/４（日） 10：00〜11：30
第３回 ９/18（日） 10：00〜11：30
（呼吸レッスン75分、シェアタイム15分）
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＊呼吸レッスン@代々木八幡クラス
７/18（祝・月） 10：00〜11：00
７/24（日） 10：00〜11：00
８/７（日） 10：00〜11：00
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＊三鷹deレッスン（少人数クラス）
７/17（日） 10：00〜11：30
７/31（日） 10：00〜11：30
（呼吸レッスン70分、ティータイム20分）
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