猫の背中をなぜていたら、
はらはらと毛が抜けるようになってきて、
ああ、季節が変わるんだなーと
実感しています。
さて、3/19のヨガと呼吸のコラボレッスン、
続々とお申し込みをいただいています！
「手帳に⚪︎つけて、募集はじまるのを待ってました！」
とか、
「呼吸をやってみたかったけれど、
ヨガももともと好きなので、一緒にできてうれしいです！」
とか、
うれしい声も添えられたりして。
メールを読みながらこちらもワクワクしています。
話は変わりますが、
加藤先生の呼吸レッスンでは、
だいたい最後に、
「今日のレッスンを通して感じたこと、
気づいたこと、メモしておいてください。
特に気づいたことを…」
とおっしゃいます。
いつも、レッスン後のほんの数十秒の間に、
自分に聞くようにしているのですが、
昨日は何もおりてこなくて。
まあ、そんな日もありますね、
と気にしていなかったのですが、
今朝の半身浴中に、急にやってきました。
先生が、
「いいところはのばす、
弱いところは克服するというのがいい」
とおっしゃっていたのが残っていたみたいで、
課題にするとよさそうなことが
ぽんと浮かびました。
半身浴中って、ほんと、
アイデアが浮かんだり、気づいたり、
が多いんですよね。
あと、翌日やってくるということも結構ある。
その場ではいったん忘れたふうで、
見えなくなったものが、
後日またやってくると、
その分、ものすごく記憶に残ります。
からだは知っている、ということかな。
焦らなくても、いいですね。
ともあれ、半身浴は、
いろんな意味でおすすめです☆
＊ヨガ×呼吸コラボレッスン
〜春のからだづくり
3/19（土）10：00〜11:40
→くわしい内容はこちらへどうぞ
＊三鷹deレッスン（少人数クラス）
２/28（日）13：30〜15：00 →満席です！
３/13（日）10：00〜11：30 →受付スタートしました
（呼吸レッスン70分、ティータイム20分）
→くわしい内容はこちらへどうぞ
→レッスンのご予約はこちらへどうぞ