気がつけば、２月ですね。
もうすぐ立春で、いよいよ年明けという感があり、
せわしない気持ちなのですが、
みなさんはいかがでしょうか。
年明けに、今年のテーマ
（加藤先生いわく志（こころざし））を
決めたのですが、その志をかなえるための
具体的な目標を決めてなかったなと思って、
１つ、２つと、書き出しています。
つい先日、加藤先生も、
「ちょっと負荷をかけたほうがいい。
おぬし、ぬるま湯じゃー、自分の殻はやぶれんぞ！」
、、、という言い方はされてませんが（先生、すみません）、
内容については、同様のことをおっしゃっていました。
殻ってかたいですよね。
しかも、見つめる相手は自分。
ということは、自分で勝手にかたくしているわけですが、
なかなかの課題です。
自分で決めたことを続ける、というのは、
殻をやぶるのに必要なことかもしれません。
続けるうちに、信念や胆力が育っていって、
精神が養われるんじゃないな、
と思っています。
無理なく続けるには習慣にすることですが、
もうすでにいろんな習慣があったりして、、、（笑）
こんなときこそ、「自分と打ち合わせ」ですね。
古くなってしまった習慣は
思い切ってやめるか、お休みするかして、
今の自分に必要なもの、優先順位が高いものを
選択したいなと思っています。
さて、節分まであと２日！
今年のテーマを決めそびれてしまった方も
間に合いますので（と勝手に決める）、ぜひ！
＊三鷹deレッスン（少人数クラス）
２/13（土）13：30〜15：00
２/28（日）13：30〜15：00
（呼吸レッスン70分、ティータイム20分）