この週末は、呼吸三昧でした。
土曜は三鷹で少人数クラス、
日曜は代々木八幡のたたみの間で呼吸レッスンを
させていただき、さらに、
師匠の加藤俊朗先生のリーダークラス
卒業生のための補講クラスも
受けてきました。
卒業生ばかりの補講クラスは、
やっぱり空気が違います。
呼吸していても、クリアになるのがはやいので
すごく気持ちがいいです。
この日の補講クラスのテーマは「姿勢」。
基本を復習していきつつ、
あたらしい学びもあって、
ガッテンボタンをたくさん押してきました！
わたしの呼吸レッスンでも、昨年からずっと、
姿勢を特に重点的にチェックさせていただいていますが、
次のレッスンからすぐに活かせる
ポイントがたくさんありました！
（参加される方はどうぞおたのしみに☆）
もう何十回と受けているレッスンですが、
毎回毎回、学びと発見があって、
目がひらかれる思い。
、、、ということは、
いままでずっと眠っていたようなものですね（笑）
そのことに気づいただけましかもしれませんが、
実践して体験を積み重ねるのが
やっぱりたのしい！
そうそう、
２月の三鷹クラスもアップしました。
少人数クラスで、前回は早めに満席となりました。
気になる方は、お早めにお申し込みくださいませ。
３月は、とあるヨガの先生と、
コラボイベントも企画中。
、、、これがおもしろそうなんです！
呼吸のたのしさ、奥深さ、
どんどんみなさんにシェアしていきますねー☆
＊三鷹deレッスン（少人数クラス）
２/13（土）13：30〜15：00
２/28（日）13：30〜15：00
（呼吸レッスン70分、ティータイム20分）