2016年6月 – 呼吸ラボラトリー

Monthly archives of “6月 2016”

６月も今日で終わり。あれこれあった2016年も、前半戦終了です！昨年から使いはじめた13の月の暦でいえば、 6/27（月）から13番目の宇宙の月がはじまったところで、これは、一般的な暦でいえば12月、つま… つづきを読む

６月は、公私ともに、記念日がめじろ押しでした。呼吸レッスンをはじめた日、 HPを立ち上げた日、猫の誕生日に結婚記念日、、、日にちがはっきりしないものもあって、６月が丸っとおめでたい感じで（笑）つ… つづきを読む

昨日のつづきです。呼吸のおかげで、ちょっとずつ、目に見えない部分も、目に見えるものと同じように、意識するようになりました。呼吸は、「気」にも通づる部分があって、呼吸が身につけば、感受性が高まるし、感… つづきを読む

梅雨らしい日がつづきますね。雨不足だそうで、たくさんの感謝の気持ちを、空に向けておくってみています。ふりかえってみると、急激に、気候が変わってきているのを実感しますが、からだとの向き合い方も、ずいぶん… つづきを読む

昨日のつづきで、ここ９か月のデトックス（おもに食生活）の振り返りです。もう何度かここでも書いていますが、小麦粉もの（パン、パスタ、うどんなど）と甘味（砂糖のみならず、はちみつやメープルシロップなども）は、何度か… つづきを読む