６月も今日で終わり。
あれこれあった2016年も、前半戦終了です！
昨年から使いはじめた13の月の暦でいえば、
6/27（月）から13番目の宇宙の月がはじまったところで、
これは、一般的な暦でいえば12月、
つまり年末にあたります。
年末か〜〜〜、と思うと、
ますます総仕上げな気分ですが、
そういえばここ数日、
自然と振り返りを続けていたし、
今週になったとたん、
滞っていたいくつかのことが、
急にするすると流れはじめています。
なんか、盛り上がってきた感じ？（笑）
夜は、加藤先生のレッスンでした。
ちょうどこの日にあたるなんて、
さすが加藤先生（笑）
中締めには最高です。
レッスンでも、
ここ半年どうだった？
点数をつけるなら何点？
といった、振り返りの話になりました。
わたしも自己採点しながら、
ふむふむと、気づきもあり、、、
その後、何かいつもと少し違う感覚で、
いざレッスンに入ったのですが、
レッスンが半分くらいすすんだところで、
先生の声が、胸の奥にずんと響く体験をしました。
話はそれますが、
わたしの呼吸レッスンでは、
からだを少しほぐしてから、
呼吸の実技に入っていくのですが、
体操のひとつに、胸の筋肉をほぐしてゆるめ、
胸をひらきやすくする、というものがあります。
肺が落ちて猫背になり、肋骨がさがっている人、
感情をためこみやすい人、なんかは、
軽くさすってるのに、結構痛かったりして、
とにかく、めちゃめちゃ効くんです、、、
わたしも、時間を見つけてはほぐしているのですが、
昨日は、そのほぐれた部分を
さらに押し広げるようにして、
加藤先生の声が奥のほうにずしんと入ってきたのです。
ちょっと不思議でありがたい体験、、、。
帰り、呼吸仲間に呼び止められ、
「姿勢がきれいでした〜」
なんてほめられて（笑）
前半の締めとしては上出来でした！
さて明日から後半戦。
自分の長所に注目して、
地道にコツコツまいります！
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＊呼吸レッスン@代々木八幡クラス
７/３ （日） 10：00〜11：00
７/18（祝・月） 10：00〜11：00
７/24（日） 10：00〜11：00
８/７（日） 10：00〜11：00
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＊三鷹deレッスン（少人数クラス）
７/10（日） 10：00〜11：30 →あと１名様です！
７/17（日） 10：00〜11：30
７/31（日） 10：00〜11：30
（呼吸レッスン70分、ティータイム20分）
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