2016年4月 – ページ 2 – 呼吸ラボラトリー

Monthly archives of “4月 2016”

礼の呼吸いつも、基本の呼吸レッスンで行っている呼吸には、いくつか種類がありますが、なかでも気に入っているのが、最初に行う礼の呼吸です。呼吸は、武道同様に、礼にはじまり礼に終わります。加藤先生の『… つづきを読む

日曜朝は三鷹deレッスン。先週に続き、遠方からもご参加いただき、ぎゅっと濃密な時間になりました。この日はなんと、「恋愛呼吸で彼をゲットして、もうすぐ結婚！」というカップルが参加してくださって！レッスン後の… つづきを読む

今日は朝からたっぷり半日ほど、整体のお稽古に参加してきました。しばらく本の仕事がいそがしかったため、ここまでしっかり練習したのは久しぶりで、汗をかくほど集中しました。春から次のクラスにすすみ、あたらし… つづきを読む

やっと平穏な気持ちを取り戻しつつある金曜日。ここのところ、かかりきりだった、ささたくやさんの料理本の発売日が正確に決まりました！５/28（土）発売！『ささたくや　サラダの本』（ささたくや著　エムエム・ブ… つづきを読む

さて、昨日のつづきです。１か月前にふんどしを締めなおし、ふと気づくと、目と鼻（粘膜）の調子が少しよくなっていることに気づきました。目と鼻＝粘膜は、腸の不調とつながっているそうで、とにかく腸の解毒をすす… つづきを読む