呼吸の話 – ページ 23 – 呼吸ラボラトリー

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都心から少し離れた武蔵野エリアに住んでいるもので、都心に出るときは、予定を詰め込んでしまいます。（しかも、近道や一石三鳥的スケジュールが無性に好き、、、、）先日も、用事が５つぐらいあって、そうなったら、途中にある… つづきを読む

葛藤３部作part３は、近頃実験中のマイ⭐︎葛藤手放し法について。（近ごろおしらせばっかりだったので、長々スミマセン！） ①、②のおさらいですが、マイ⭐︎葛藤手放し法、１つめはまず呼吸です。とにかく息をはいてはい… つづきを読む

「葛藤を手放す」についての考察、part２です。前回のブログでは、「葛藤」の意味を紐解いてみましたが、葛藤と呼吸は、切っても切り離せない関係です。よく生徒さんに、「呼吸をはじめて、何が一番変わりましたか？」 … つづきを読む

すっかり体調が戻り、気持ち的にはずいぶん前から完全回復！なのですが、鼻声だけが残ったままです。からだにはまったく支障がありませんが、お電話などでは心配されてしまい、鼻声の威力を感じます、、、。なんだか鼻声期間もだ… つづきを読む

12月の基本クラス＠三鷹（全２回）のご案内をさせていただきました。先方の事情をかんがみて、これまでは三鷹クラスの会場をちゃんとご紹介していなかったのですが、このたびオーナーが変わりまして、お店のオープン日が格段… つづきを読む