呼吸レッスン – ページ 66 – 呼吸ラボラトリー

All posts filed under “呼吸レッスン”

先週の土曜日は、朝から呼吸レッスンの日でした。はじめての方が半分、リピートの方が半分。リピートの方も、久しぶりの方が多かったので、基本の姿勢から丁寧にチェックしていきました。レッスンのあと、 … つづきを読む

先週から、あたらしいからだの学校というか、道場に入りまして、勉強がはじまっています。礼儀や規律を重んじているところ、テキストがなくて口伝というところ、道場に緊張感が保たれているところ、先輩たちがやさしくて… つづきを読む

昨日のつづきはちょっと置かせていただいて、今夜の呼吸レッスンのお話を。今月は「基本に立ち戻ろう月間」と決めましてからに、はじめての人がいてもいなくても、基本をしっかり意識していただくようにしています。特… つづきを読む

今日は、長袖１枚じゃ肌寒い気温でしたね。お店の中で長い打ち合わせをしていたら、すっかり足が冷えてしまいました。でも、最近編み出した簡易呼吸（？）で、冷え切ってしまう前に足先にエネルギーを送ったら、なんと… つづきを読む

昨日は、久しぶりにリピーターの方だけのレッスンでした。最初のほうのレッスンからきてくださっている方は、もう１年以上、、、（感涙）そのなかに、昨日で２回めというSさんがいらして、「鼻呼吸に慣れていないので、… つづきを読む